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レシピ
材料・調味料 (1人分)
イワシの味噌煮缶
1缶
豚挽肉
100g
玉ねぎ
1/2
ケチャップ(ミートソース用)
大さじ3
オリーブオイル(ミートソース用)
大さじ1
おろしニンニク(ミートソース用)
小さじ1/2
コショウ(ミートソース用)
各小さじ1
マカロニ
50g
オリーブオイル(炒め用)
大さじ1
料亭の味つぶみそ
大さじ1
ブロッコリースプラウト(トッピング)
適量
作り方
1
ケチャップ、オリーブオイル、おろしニンニク、
塩コショウでトマトソースを作る
2
マカロニを適量なお湯で茹でる
3
フライパンを中火にしてオリーブオイルを入れて
豚挽肉、玉ねぎみじん切りを炒めて軽く火が
通ったらトマトソースを入れて馴染ませる
4
イワシの味噌煮缶の身も味噌も全て入れて
身が崩れないようにミートソースと合わせ
ながら煮込む
5
イワシの味噌煮ミートソースの中に茹でた
マカロニを入れてイワシの身を崩さないように
馴染ませ合わせる
6
皿に盛ってからブロッコリースプラウトを
上に乗せれば完成!
ポイント

イワシの身を崩すと苦味や生臭さが強く
なってしまうので身をそのまま崩さずに
ミートソースと煮込むことで美味しくなる。

みんなの投稿 (5)
ロングストック食品を利用して美味しく
イタリアンっぽく料理してみました‼️😂🍝

イワシの味噌煮缶とマカロニの賞味期限が
もうすぐそこまで…😨🏃

過ぎても食べれますが、美味しく食べたいのが
守銭奴で食い意地が張った者としても務め🤣💪

簡単な豚挽肉ミートソースにイワシの味噌煮缶
を入れて軽く煮込んで仕上げに料亭の味つぶみそを入れて味を決めました‼️👮

粉チーズをかけようと思ったら…🧀
誰だ〜全部使った奴は〜‼️👊👊👊

全部使ったら買ってくるのが礼儀だろー😡
と言っても誰も家には居ない独り言…😨
ブロッコリースプラウトで誤魔化し〜🤣

イワシの生臭さはありますが…😅🐟️
ミートソースやつぶみそのおかげで
美味しく食べれました〜🙏🙏🙏

皆さんもロングストック食品の日付は
小まめにチェックしましょうね…🤣🤣🤣

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フォローありがとうございます!!フォローバックさせて頂きました☺
美味しそうなお料理 拝見させて頂くのを楽しみにしてます♪
味噌煮缶のアレンジ( ̄ー ̄)bグッ!ですね〜
コメントありがとうございます😂そしてフォローありがとうございます🙇こちらこそ料理投稿を拝見して勉強させていただきます🙇宜しくお願いします😆👍
チョコ から ソコツモノ
こちらこそ宜しくお願いしまーす☺
いつも料理投稿見ていただきありがとうございます😊これまでたくさんの投稿にリスナップ感謝です✨フォローしていただいてたんですね💦こちらからもフォローバックさせていただきます。これからもよろしくお願いします🙏
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