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手料理
  • 2025/06/08
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つばき鯛のお刺身サラダ

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具材たっぷりお刺身サラダ。刺身が少なくてもカサ増しでアゲアゲ!

■材料(2人分)
• つばき鯛(刺身用) … 10〜12切れ
• ブロッコリースプラウト…一掴み
• 紫蘇 … 2枚(千切り)
• 長ねぎ(白い部分) … 5cm分(細切り)
• 新生姜の甘酢漬け(千切り) … 大さじ1
• クコの実(水で戻す)…大さじ1
• ピーナツ(みじん切り)… 大さじ1
• オリーブオイル … 大さじ1
• シークワーサー果汁 … 小さじ1
• 荒切りワサビ…小さじ1
• 醤油… 小さじ2




■作り方
1. 鯛のお刺身をオリーブオイル、シークワーサー果汁、ワサビ、醤油を混ぜた液に漬ける。
2. 紫蘇・長ねぎ・生姜・ブロッコリースプラウト、クコの実、ピーナツ、食べる直前に1を汁ごとかけてまぜる。
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